はじめに~1か月チャレンジで「できる」を増やしたい

はじめまして。
当サイトのオーナーのわだです。

「ミニサイト作り職人」を名乗り、ニッチなテーマでのサイトを企画・制作・運営し、その広告収入で生計をまかなっているIT系フリーランスです。

このサイトはきわめて個人的な「記録」用のサイトです。
「できるようになりたい」と思ってきたテーマの中から何かひとつをチョイスし、一か月間かけてそれにチャレンジするという「1か月チャレンジ」の進捗・達成状況を記録するため作成しました。

ちょっとした「できる」を増やしたい

私は今年50歳を迎えます。
人生半世紀・・・ほんと早いものですね。

これまでも仕事や趣味など、好奇心のおもむくまま取り組んできましたが、次第に少なくなってきた人生の残り時間を踏まえ、少しアクセルをあけたほうがいいのかなと思いました。そして漠然と「できたらいいな」とこれまで思ってきたことを、「いつか」ではなく「今から」チャレンジしてみようと。

・・・といっても、何も「凄いチャレンジ」ではありません。

一か月もあれば、多少「できる」といえる状態になれるようなライトなものです。それほど根性もなく飽きっぽい性格なので、その程度が限度いっぱいです。例えば年初に考えてみた「1か月チャレンジ」候補はこんな感じです。

  • けんすい
  • ヤマハの楽器「ヴェノーヴァ」で一曲吹けるようになる
  • 小型バイクでスタンディングスティル(バランスとって停止状態を保つ)
  • 小型バイクでフルステア(ハンドルを最大限切った状態)Uターン
  • ビリヤード上達
  • 開脚
  • ハングルの文字マスター
  • けん玉
  • お手玉(両手4個・片手3個ゆり)
  • 水泳
  • フラリッシュ(カード曲芸)
  • 手話(簡単な挨拶・自己紹介など)

30日間チャレンジとは違うの?

実は昨年2019年は、毎月「30日間チャレンジ」というものに取り組んでいました。何かひとつテーマを決め、それを毎日30日間続けるというものです。「毎朝7時に起きる」「必ず朝食をとる」など生活目標が多く、成功した月もあれば、半ばでぐだぐだになってしまったこともあります。

その中で非常に成功したのが「1分間腕立て伏せ」でした。

沿岸ツーリングの途中でも1分間腕立て伏せ

毎日一分間だけ腕立て伏せを行い、それを動画で撮影してインスタグラムで公開するというものでした。「一日一分間だけ」だと忙しくて今日は無理という言い訳ができません。さらにインスタグラムに公開という縛りをかけることで、今日はいいやさぼっちゃえという心理になるのが防げました。

2019年4月の30日間チャレンジでしたが、5月以降も続けることができ、今でも毎日一分間腕立て伏せを行っています。

「続ける」ということはとても重要で、毎日ちょっとずつでも地道に続ければ成果は必ず出ますし、自信にもなります。今年も同じスタイルで30日間チャレンジをしようかなと思ったりもしたのですが、続けるだけでなんとなく満足してしまうという落とし穴もあります。なので今年はもう少し「目標」を明確にし、毎日やらなくてもいいから、何かひとつのことを「できる」ようにしようと考えました。

人生は短い、一か月も短い

小型バイクでフルステアUターンの練習

そんなわけで今年最初の「1か月チャレンジ」として設定したテーマが「小型バイクでフルステアUターンできるようになる」です。

今日は1月11日。

練習したのはバイク外出用事がある朝の、わずか数分間 X 2回のみ。当たり前ですが、全然進化なんてないです。すでに1/3が経過しているというのに。一か月なんてあっという間です。

「このままじゃいかん」

と立ち上げたのが、「できるようになる!」と勝手に宣言して、その進捗・達成状況を報告してゆくためのこのサイトです。

一か月は短く、人生も短い。
この限られた時間の中で何をどうやってやれば、「できなかった」ことを「できる」に変換できるのか。自分を一歩アップデートさせられるのか。

●まだまだ「できる」! 新しい挑戦で「できる」を増やすために取り組んだこと【できる25周年コラム】

毎月1個、テーマを決めて取り組んでみようと思います。
よかったらまた覗きに来てください。ちゃんと達成できたかどうか、続いているかどうかチェックしに。